24 de septiembre de 2011

TIPS PARA APRENDER A AMARTE A TI MISMO

Aprende a amarte a tí mismo y comienza con la toma de una decisión consciente, la intención de ser feliz y llevar una vida plena.



Cuando no te aman y sufres de baja autoestima, es casi imposible llegar alguna vez la posibilidad de que sospeches que tienes.



Al tomar la decisión de amarse a sí mismo, estás realmente diciendo que deseas volver a la vida.



Tu aceptas que eres responsable de los resultados que experimentas en su vida y como brillar y tener una vida plena.



Así que si te has decidido a amarte a ti mismo, pero no sabes como empezar, aquí hay 17 maneras que creo que puede ser útil:

1. AMARSE A SI MISMO CULTIVATE EN TODOS LOS SENTIDOS

Al igual que una flor que necesita riego para crecer, aprender a cultivar en todos los sentidos.



Ámate a ti mismo por todo el bien que se ve y aceptar sus defectos y el hecho de que eres imperfecto.



Esto no quiere decir que no aprendas a cambio de sus defectos, sino que estás siendo gentil y amable contigo mismo a pesar de todos sus "defectos".



Mírate en el espejo y enamórate de la reflexión de que lo que ves



"Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida."

2. ELIMINA LA AUTOCRITICA

¿A menudo te reprenden por la más mínima cosa?



¿Hay una vocecita dentro de tu cabeza que a menudo te dice que no eres bueno porque cometer errores.



Si te encuentras con que te criticas a menudo, debes esforzarte para detener la autocrítica.



"PUEDO es 100 veces más importante que el coeficiente intelectual."



3. SE POSITIVO



Cuando comienzas a pensar positivamente acerca de ti, el amor que tienes por ti mismo crece



Que sea un hábito alabarte a tí mismo todos los días, mientras que estés frente al espejo.



4. RECONOCE TU ESFUERZO



No siempre se trata de ganar o tener éxito en todo lo que haces.



Muchas veces, es el esfuerzo que cuenta.



Reconozca que has hecho todo lo posible, incluso si no han producido resultados tangibles.



5. DEJA IR LA PREOCUPACION



Amarte a tí mismo requiere dejar de lado la preocupación



Es una manera horrible de vivir una vida llena de preocupación constante.



La preocupación no ayuda de ninguna manera.



No puedes, por tí mismo, que las cosas sucedan.



Sólo las acciones sabias puedes cambiar



Así que en vez de preocuparte y pasar el tiempo pensando en lo que puedes hacer para ayudar en la situación.



Si la situación está fuera de su control, a continuación, pide al Universo por el resultado deseado y deja que las cosas se resuelven por sí solas.



Sólo hay un camino a la felicidad y es dejar de preocuparse por las cosas que están más allá del poder de nuestra voluntad.



6. CONFIA EN TI MISMO



Tenga confianza en tus habilidades.



Tienes que saber que tienes la posibilidad de realizar cambios importantes para ti, durante el tiempo en que pones el corazón a ello.



También puedes apoyarte en la visualización de los resultados deseados.



"Confía en tí mismo.



7. PERDONATE A TI MISMO

Si has cometido errores en el pasado que te hacen sentir menos digno, entonces tienes que perdonarte a ti mismo.



Todos nosotros cometemos errores, así que realmente no hay necesidad de que se castigue por ellos.



Si has estado llevando un bagaje de dolor emocional a causa de un trauma infantil, aprender a perdonarte a ti mismo.



"Perdonar es establecer un prisionero y descubre que el prisionero eras tú."

8. SE FIEL A TI MISMO



Amar a sí mismo que requiere ser veraz acerca de sus propios sentimientos.



Si eres feliz, reconocer la alegría.



Si estás triste, reconocer el dolor.



Cuando eres sincero acerca de sus sentimientos, no trates de mentirte o tratar de enterrar a tus emociones negativas.



En su lugar, reconoce lo que sientes.



9. CRECE ESPIRITUALMENTE



Cuando creces espiritualmente, automáticamente te amas a ti mismo.



Te vuelves más pacífico, conectado, amable, cariñoso y compasivo



Te nutres de una mente que se vuelve más hermosa cada día. ¿Cómo no amarte a ti mismo en el proceso?



10. HACER AFIRMACIONES POSITIVAS



Estas pueden ayudar a elevar tu autoestima todos los días.



Por ejemplo, decir esto a ti mismo



"Me amo y me acepto completamente y sin condiciones." Lee sus afirmaciones en voz alta varias veces al día.



11. EXPRESA GRATITUD



Expresa gratitud para la persona que eres.



Por ejemplo, cultivar una apreciación de sus puntos fuertes y regalos.



Además, un sentimiento de gratitud que está vivo y bien, y plenamente capaz de hacer una diferencia en tu vida.



12. CULTIVA TUS SUEÑOS



¿Por qué te niegas tus sueños?



Al alimentar tus sueños, te encantaría la vida que están llevando.



Cada momento que vivimos es una alegría, porque te estás expresando en su totalidad.



Así que suelta las amarras.



Navega lejos del puerto seguro.



13. APLICA LA CONFIANZA EN TI MISMO



Has un intento deliberado de buscar oportunidades que pueden ayudarte a mejorar tu sentido de sí mismo.



Reserva tiempo para disfrutar más y mejorar tus habilidades. Sabiendo que tienes dones particulares pueden aumentar tu autoestima.



14. RELAJATE



Tienes que dar espacio a ti mismo para tomar descansos de vez en cuando.



Si usted pasa su tiempo de trabajo, sin prestar atención a su salud, sino que también significa que no amas a ti mismo lo suficiente como para cuidar de su propio cuerpo.



Llenar su tiempo con el silencio, música relajante y visiones de la belleza, todo lo que alimenta su alma.



15. Diviértete. Dale un poco de diversión en su vida



La vida está destinada a ser una experiencia agradable.



No tomes la vida demasiado en serio o usted mismo.



Si usted puede pensar en la vida de esta manera, automáticamente relajarse y dejar de preocuparse por cosas que no importan.



16. CUIDA TU CUERPO



Es importante que se fortalezca con una nutrición adecuada y ejercicio regular.



Su cuerpo es un templo y se debe tratar con respeto, amor y cuidado.



Se ha encontrado que la falta de amor propio es a menudo la raíz las causas de enfermedades como trastornos de la alimentación, Cuida de tu cuerpo.



Es el único lugar donde tienen que vivir.




17. APRENDE A VER LA BELLEZA



Cuando se aprende a ver la belleza en cada cosa, también veras la belleza en tí mismo. Por lo tanto, dejar de oler las flores.



Siente todo



El rubor de color rosa de las flores en su jardín, el verdor de los llanos, el susurro del viento suave, o los matices innumerables de un cielo de la tarde


http://www.prosperidaduniversal.com/262.html

3 comentarios:

  1. Es hermoso descubrir la capacidad que tenemos de amarnos a nosotros mismos cada palabra nos alimenta y nos satisface cuando ponemos en práctica el expresar el amor a nuestro cuerpo y alma. increíble blog

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  2. María Antonia Guasch Nickel23 de marzo de 2014, 22:41

    GRACIAS por tan sabias palabras me han hecho descubrir nuevas cosas sobre mí misma.

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  3. Muchas gracias por tan hermosas palabras, me ayudarán a ser más fuerte cada día y vencer mis miedos, pero para ello debo antes de amarme a mí mismo <3

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