Tomar Infusiones o tes de Manzanilla, Calendula y Tila: Calma el dolor, relaja los musculos, digestivo, relaja el estres, nervios, dolor de la regla y limpia el organismo.

Para tomar estas infusiones, Manzanilla, calendula y Tila. Solo tenéis que coger un cazo y echar el agua de botella mineralizada ya que el agua del grifo contamina por el fluor y hervir 10 minutos. Echar un pequeño puñado de mezcla de estas hierbas. Y despues dejar de reposar 5 minutos.

 La cantidad depende de lo que vayas a tomar.

No calentar el agua en el Microondas porque lo contamina con la radiación.

Recomiendo que las hierbas sean lo más naturalmente posible.

Se venden el bolsas grandes más naturales en herbolarios o tiendas naturales.

Por Myriam