El azúcar es uno de los muchos alimentos refinados más consumidos, y también uno de los más perjudiciales para nuestra salud.
Pero, si el azúcar es perjudicial, mucho más lo son los edulcorantes. Estos suponen el gran engaño hacia aquellos consumidores que decidieron un buen día cuidarse, y confiaron en que los alimentos son controlados antes de salir al mercado. ¡Que gran mentira!,
No solo son más dañinos, sino que producen el efecto contrario, engordan más que el azúcar, y perjudica a aquellos que padecen diabetes.
La alternativa al azúcar la encontramos en productos naturales, como la miel, el azúcar integral, derivados de la fruta, o la stevia. Aunque dentro de estos también hay que tener cuidado, por ejemplo, la stevia, si es natural tiene muchísimas propiedades, pero encontrarla es difícil, ya que se comercializa en polvo blanco o líquida que contienen componentes que aún no se han estudiado lo suficiente, ya que sepamos la stevia está constituida por hojas de color verde.
Pero, si el azúcar es perjudicial, mucho más lo son los edulcorantes. Estos suponen el gran engaño hacia aquellos consumidores que decidieron un buen día cuidarse, y confiaron en que los alimentos son controlados antes de salir al mercado. ¡Que gran mentira!,
No solo son más dañinos, sino que producen el efecto contrario, engordan más que el azúcar, y perjudica a aquellos que padecen diabetes.
La alternativa al azúcar la encontramos en productos naturales, como la miel, el azúcar integral, derivados de la fruta, o la stevia. Aunque dentro de estos también hay que tener cuidado, por ejemplo, la stevia, si es natural tiene muchísimas propiedades, pero encontrarla es difícil, ya que se comercializa en polvo blanco o líquida que contienen componentes que aún no se han estudiado lo suficiente, ya que sepamos la stevia está constituida por hojas de color verde.
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