¿Influye la alimentación en el estado emocional y mental?

¿Qué ocurre si cambiamos de dieta? ¿Tienen relación nuestros enfados, exasperaciones, melancolía, depresiones, euforias, paz interior y alegría con lo que ingerimos? ¿De qué modo interrelacionan? ¿Podemos mejorar nuestra calidad de vida emocional y mental cambiando nuestra dieta? ¿Qué es lo que tenemos que cambiar?

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